Mantener una buena salud dental es esencial en todas las etapas de la vida, pero en la tercera edad adquiere una importancia particular. A medida que envejecemos, nuestros dientes y encías requieren un cuidado adicional para prevenir problemas que pueden afectar no solo la boca, sino la salud general. Aquí te ofrecemos algunos consejos clave para el cuidado dental en adultos mayores. 1. Cepillado Regular El cepillado adecuado sigue siendo la primera línea de defensa contra las caries y enfermedades de las encías. Es recomendable utilizar un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar las encías, que pueden volverse más sensibles con la edad. Además, optar por una pasta dental con flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental. Cepillarse al menos dos veces al día, durante dos minutos cada vez, es esencial. 2. Uso del Hilo Dental El uso del hilo dental es crucial para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar. Muchos adultos mayores pueden e
Sabías que el consumo de alcohol es una práctica común en muchas culturas y ocasiones sociales. Sin embargo, sus efectos en la salud bucal son a menudo subestimados. A continuación, exploraremos cómo el alcohol puede afectar tu boca y qué medidas puedes tomar para mitigar estos efectos. 1. Sequedad Bucal Uno de los efectos más inmediatos del consumo de alcohol es la sequedad bucal. El alcohol actúa como diurético, lo que significa que aumenta la producción de orina y reduce la cantidad de saliva en la boca. La saliva es crucial para mantener la salud bucal ya que ayuda a limpiar restos de comida y bacterias, y neutraliza los ácidos producidos por la placa dental. Una boca seca, por lo tanto, es más susceptible a la caries y a las infecciones. 2. Erosión del Esmalte Dental El alcohol, especialmente las bebidas ácidas como el vino y los cócteles cítricos, puede contribuir a la erosión del esmalte dental. El esmalte es la capa protectora externa de los dientes, y una vez que se desgasta